Energetisches Atmen
Ohne Nahrung können wir Wochen überleben, ohne Wasser einige Tage - und ohne Luft? Diese Frage allein verdeutlicht die Wichtigkeit der richtigen Atmung.
Der Kurs „Energetisches Atmen“ basiert auf den Prinzipien von Qi Gong, bei welchem Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen gezielt miteinander kombiniert werden. Durch die fließenden und weichen Bewegungen kombiniert mit Atemübungen und Meditation, wird der Energiefluss wiederhergestellt.
„Energetisches Atmen“ wirkt sich nicht nur positiv auf das körperliche Wohlbefinden aus, sondern auch auf das geistige und seelische Gleichgewicht. Die wohltuende Wirkung des „Energetischen Atmens“ zeigt sich beispielsweise bei der Linderung folgender Beschwerden:
- Rückenschmerzen, Gelenkprobleme
- Stress, Schlafstörungen, Müdigkeit
- Kopfschmerzen
- Reizmagen
- Bluthochdruck
Gruppentraining im Sommer
Zeitpunkt: Mittwoch 18:30 Uhr
Ort: Palmengarten
Dauer: 90 min
Preis: 15 €
Treffpunkt: 15 min vor Beginn mit vorheriger Anmeldung, ab 3 Teilnehmern findet der Kurs statt
Einzeltraining
Zeitpunkt: nach Vereinbarung
Dauer: 60 - 90 min
Preis: 1 € / Minute
Interessiert? Dann lass uns reden.